怎么提高打篮球的能力 本人净身高185cm穿鞋大概

  怎么提高打篮球的能力 本人净身高185cm,穿鞋大概187到188,体重大概78kg,弹跳一般…

  怎么提高打篮球的能力 本人净身高185cm,穿鞋大概187到188,体重大概78kg,弹跳一般…

  问:怎么提高打篮球的能力下面是我目前的一些基本情况:本人净身高185cm,穿鞋大概187到188,将手举起指尖离地大概240cm,体重大概78kg。弹跳一般,只能勉强摸到篮圈。运球不好,中投和3分...

  问:怎么提高打篮球的能力 下面是我目前的一些基本情况:本人净身高185cm,穿鞋大概187到188,将手举起指尖离地大概240cm,体重大概78kg。弹跳一般,只能勉强摸到篮圈。运球不好,中投和3分不怎么准,不过由于经常打的是中锋位置所以不太经常投3分和中投。篮下打板基本都进,不太会突破,运球和投篮习惯用左手,应该是左撇子的原因。根据以上情况请问我怎么能打的更好,给对方压力?说一点好用的技巧,最好详细点。(我一般玩的是半场的街篮那种,3V3或者4V4) thankyou、

  

  多练背打转身以及篮下勾手拉杆上篮。。。勾手勾得好,如果对方没你高,你就可以轻易的隔着他把球勾进,先背打,把队方顶开,留出起跳的空间(不要犯规)。。。【或者可以用个假动作,假装起跳,骗对方起跳,然后在原地用不犯规的动作将对方顶开,然后起跳】。。。这样就可以用你的勾手(拉杆)进球得分

  利用你的身高优势,不要出内线(非全场的情况,全场的有3秒区)。。。一只手屈臂顶住对方球员的突破,一只手举高作为干扰(以挡住对方视线并干扰对方投球为目地)。。。【在内线对方球员除了背打转身是很难晃过你的】外线的防守那就是后卫前锋的事了。。。

  在一般的非专业篮球里,你只要发挥出你的身高优势,还是有很大的杀伤力的,所以我默认为你是打中锋的。。。评论收起

  半场街球这个身高很不错 第一步应该很大 用转身,肩部顶靠,跳步向内线挤。向内晃下然后向外打板 一对一 很少有人专扑底线一扯 这个身高打板好像很无解的

  篮板 靠意识 跟力量 弹跳不是最重要的 平时多做做俯卧撑 没事骑自行车 跑跑步 有了力量 打内线 很稳的已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  加强内线实力那就,既然突破是短板就不要突得太多,但是投篮和背打的技术一定要练好,有身高又有投篮是很BUG的,其次就是加强脚步,这对你篮下对抗和篮板拼抢都是有好处的。补充一下,个人认为投篮比较重要的是协调和手感,协调要求你多看多模仿正规的投篮姿势,有的人说投篮姿势丑只要能投进就好,但是窃以为一个标准的投篮姿势可以帮助你投篮更加省力,在体力不济的情况下保持一个较高的命中,手感的话主要就是不断的练习,找到投篮的节奏。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  由于你的中投和三分不准,你可以适当训练一些投篮,投篮的地点可以选在油漆区附近,同时加强篮下的脚步移动,用脚步恍开对手,这样可以更好的投篮已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  应当多看看湖人的战术配合,尤其是看看拜纳姆和加索尔的技术,多学多用!已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

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